1/ Les yeux qui grattent : quand et comment réagir ?
2/ A quoi servent les Lunettes anti- lumière bleue ?
3/ Les verres : quels traitements pour quels effets ?
4/ Les yeux des enfants, c’est du sérieux !
5 / Décollement de rétine ? Direct aux urgences
6/ Pourquoi les lunettes de soleil pour vos enfants sont elles si importantes?
7/ La tension oculaire et le glaucôme.
8/Comment éviter la buée avec les masques ?
9/ Que faire quand nous sommes gênés pour conduire la nuit ?
1/ Les yeux qui grattent : quand et comment réagir ?
Un œil qui gratte, qui rougit et qui gonfle peut être indicateur d’une agression extérieure à laquelle l’œil essaie de se défendre. Avant d’envisager un traitement, il est important de déterminer la cause.
L’origine peut être diverses : allergique , virale ,irritation ou sécheresse oculaire ? La conjonctive étant enflammée , l’hydratation avec du sérum physiologique ou mieux encore avec un hydrolat de camomille ou de bleuet soulèvera dans un premier temps. Si la douleur persiste il est recommandé de voir son ophtalmologiste pour la,prescription d’un collyre spécifique .
2/ A quoi servent les Lunettes anti- lumière bleue ?
Depuis quelques années, les opticiens ont une nouvelle ennemie : la lumière bleue. De nombreux articles abordent ce sujet régulièrement et mettent en garde les consommateurs contre la nocivité de cette lumière. Mais avant de voir comment vous protéger de ses effets, il faut rappeler en quoi consiste cette lumière bleue.
Le soleil émet naturellement de la lumière bleue qui est essentielle au bon fonctionnement de notre rythme circadien (c’est-à-dire le rythme qui nous fait alterner entre éveil et sommeil). Cette lumière se trouve entre 450 et 500 mm.
Par contre la surexposition aux différents écrans qui remplissent notre quotidien devient vite nocive .
Parmi les écrans émetteurs de lumière bleue, on peut citer notamment : la télévision, l’ordinateur ,les consoles de jeu, les tablettes et smartphones, GPS et liseuses ou loupes électroniques.Le temps moyen passé aujourd’hui sur écran est de 9h par jour.
À ce stade des répercussions sur notre santé et santé visuelle ont été constatées
sécheresse oculaire
Arrivée ou augmentation de la myopie
Maux de têtes parfois accompagnée de vision trouble ou dédoublée
Photophobie , les jeunes sont de plus en plus tôt gênés pour conduire la nuit .
Et nous nous attendons à une accélération de la cataracte et de la Dmla et des pathologies liées à l’âge pour les générations à venir .
Il est donc conseillé dès le plus jeunes âge de protéger nos yeux du soleil mais également de la lumière bleue émise par les écrans bec des verres spécifiques qui arrêteront les longueurs d’onde les plus nocives 390 à 440 mm. Des verres spécifiques protégeant de la lumière bleue existent avec votre correction ou en verres neutres pour les emmétropes.
3/ Les verres : quels traitements pour quels effets ?
> Vous avez toujours besoin de nettoyer vos verres et ce avec difficulté ?
> Votre vision de nuit est perturbée par un dédoublement des lumières ?
> Vous avez l’impression que vos yeux ne sont pas mis en valeur à cause des réflexions causées par vos verres ?
Pour en finir avec ces désagréments, il vous faut le traitement antireflet.
> Votre enfant est turbulent : vous avez peur qu’il abîme ses lunettes ?
Demandez le traitement anti-rayures qui permet de renforcer la solidité des verres.
> Vous faites souvent la cuisine ?
> Vous passez régulièrement du chaud au froid, de l’intérieur à l’extérieur ?
> Vous pratiquez un sport ?
Pour vous faciliter la vie, optez pour le traitement anti-buée.
> Au soleil, vous êtes souvent ébloui par la réverbération de la lumière ?
> Vous avez l’impression que les contrastes et les reliefs ne sont pas nets ?
> Vous avez souvent les yeux fatigués ?Vous avez un début de cataracte ou une prédisposition à la MLA
Optez pour des verres polarisants pour un meilleur confort visuel et une meilleure protection
> Pour Protégez vos yeux après l’opération de la cataracte en toute circonstance.
> Peu importe la météo… la randonnée et les activités en montagne occupent tous vos week-ends ?
Procurez-vous des verres photochromiques ; ils s’obscurcissent à l’extérieur et s’éclaircissent à l’intérieur pour un confort optimal.
Vous utilisez fréquemment des écrans
Protégez vous dès à présent de verres prévus anti lumière bleue
> Vous trouvez que nettoyer vos lunettes relève de la corvée ?
> Vous n’habitez pas Londres et pourtant la pluie est votre quotidien ?
Vos verres ont besoin du traitement hydrophobe. L’eau y glissera plus facilement.
Vous évitez de conduire la nuit car cela vous fatigue ?
Vous êtes gênés par les phares en temps de pluie ?
Choisissez des verres avec un traitement jaunes antireflets qui augmentera les contrastes tout en atténuant l’éblouissement.
4/ Les yeux des enfants, c’est du sérieux !
L’œil est le seul organe qui n’est pas terminé à la naissance .L’œil est le seul organe qui n’est pas terminé à sa naissance .La vision de l’enfant se construit, mois après mois, de la naissance jusqu’à 5 ou 6 ans. Il est donc important de surveillez la bonne évolution de sa vision .
> Dès la naissance
Lorsque le bébé est éveillé, il voit. Un nourrisson qui vient au monde peut détecter l’équivalent d’un crayon très contrasté, qui se déplace lentement à 30 cm de ses yeux. À cet âge, il redoute les fortes lumières et ne perçoit que l’équivalent du noir et blanc. Il est recommandé aux adultes d’adopter des gestes lents, car les yeux de bébé n’organisent pas encore bien les mouvements rapides, son champ visuel étant limité.
0,3/10e d’acuité
> Au 3ème jour
Il peut fixer le visage de sa maman et à 6 semaines il le reconnaît.
> À 4 mois et demi
Il suit les mouvements vifs et rapides comme les déplacements de sa maman dans la pièce. Il commence à apprécier la distance d’un objet mais son monde reste limité. Il a 0,2/10e d’acuité
> À 9 mois
Il voit bien plus loin et commence à discerner les détails. Il perçoit les couleurs franches et saturées.
> À 18 mois
Ses fonctions visuelles sont quasiment adultes. Il voit un cheveu fin, mais différencie encore mal les faibles nuances.
6/10e d’acuité
> De 3 à 6 ans
L’enfant a acquis toutes ses facultés visuelles, et cela bien en accord avec sa motricité.
10/10e d’acuité
Lorsque un des parents porte des lunettes il est recommandé de faire une visite ophtalmo vers 3 ans , puis avant l’entrée en CP afin de s’assurer qu’il n’y a pas de fatigue oculaire .Même si aucune anomalie visuelle ne s’est révélée pendant les premiers mois de bébé, la surveillance ne doit pas se relâcher jusqu’à son entrée à la grande école. Aujourd’hui, c’est 1 enfant sur 7 qui a des problèmes visuels.
> De 6 à 10 ans
L’enfant apprend à lire. Pour cela il doit posséder une bonne acuité visuelle, une capacité d’accommodation normale, des mouvements oculaires et une convergence de qualité
Test de dépistage optique pour enfant
Faites lire cette page à votre enfant à 2 mètres. S’il arrive à lire toutes les lignes, c’est bon. Sinon, il a peut-être besoin de lunettes.
5 / Décollement de rétine ? Direct aux urgences
Le décollement de rétine est sournois . Il commence souvent en rétine périphérique , indolore au départ , entrainant parfois une simple gêne visuelle par le passage
puis la sensations de taches ou filaments noirs qui se déplacent et disparaissent . Quand la déchirure s’accentue , la tache est toujours présente , de même forme et l’acuité visuelle peut chuter rapidement , souvent accompagner d’une gêne avec la lumière .Il est urgent d’aller voir votre ophtalmo ou d’aller aux urgences quand les signes persistent au risque de perdre la vue si le décollement de rétine arrive en vision centrale . Les dégats sont souvent irréversibles .
Les forts myopes ou les diabétiques ayant une rétine plus fragile , ils leur est recommandés de faire régulièrement un fond de l’oeil même sans signe apparent .
La consolidation de la rétine (au laser ) si nécessaire en périphérie n’ayant pas de conséquence sur votre vision . Mieux vos prévenir que guérir .
6/ Au soleil… attention les yeux ! Et encore plus pour vos enfants .
Face aux U.V., nous ne sommes pas tous égaux. Jusqu’à 12 ans, les yeux de nos enfants sont très vulnérables : le cristallin n’a pas encore de pouvoir filtrant et laisse passer la totalité des U.V. jusqu’à la rétine.
Protégez vos enfants avec des lunettes de soleil : c’est aussi indispensable que la crème solaire et la casquette.
Une protection 4 est même recommandée pour les plus jeunes .
Les verres polarisants prennent une place de plus en plus importante sur le marché solaire en considérant le coté prévention à long terme puisque ce sont
les verres qui laissent passer moitié moins de lumière en quantité jusqu’à la rétine .
7/ La TENSION OCULAIRE et le GLAUCOME
Le glaucôme étant la première cause de cécité en France , il est essentiel de faire vérifier régulièrement sa tension oculaire par un ophtalmologiste.
L’utilisation des lunettes loupes en guise de premières lunettes pour lire peut avoir une conséquence désastreuse quand elle recule la première visite chez
l’ophtalmologiste de 5 ans ! En effet cette mesure est systématiquement prise à chaque visite ophtalmo dès 45 ans . A 50 ans il arrive que la tension soit trop élévée
et que des dégâts irréversibles soit déjà installé .
Or un glaucôme détecté à temps se soignent très bien avec la prescription de gouttes spécifiques à vie et dont la prise à heures régulières est importante.
Un suivi tous les 6 mois est mis en place dès que votre tension oculaire est trop élevée , ainsi que la mesure de votre champ visuel qui peut diminuer au fur et à mesure
de l’installation du glaucôme.
Les forts myopes ainsi que les personnes ayant des antécedants familiaux doivent se faire surveiller plus tôt .
8/ Les masques et la buée
La qualité des traitements anti reflets pourra diminuer la buée sur vos verres mais ne suffira pas .
Il existe aujourd’hui des microfibres spécifiques pour empêcher la buée de s’installer sur vos verres de lunettes .
Il vous suffit de masser votre verre une fois l’avoir nettoyer . La durée d’efficacité est de 4 à 6 h selon les différentes marques sur le marché.
9/ Que faire quand on est gêné pour conduire la nuit ?
